دراسة: الالتزام بمواعيد نوم ثابتة يساعد في الحفاظ على صحة القلب
صنعاء سيتي | متابعات
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن الالتزام بمواعيد ثابتة للنوم كل ليلة يساعد في خفض ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب.
وفي إطار الدراسة، التي نشرتها الدورية العلمية أوكسفورد يونفرسيتي برس Oxford…