تناول الجوز بانتظام يسهم في دعم الصحة النفسية
صنعاء سيتي | متابعات
كشفت أبحاث حديثة أن تناول الجوز بانتظام يسهم في دعم الصحة النفسية، من خلال تحسين جودة النوم والمساعدة على التكيف مع التوتر، إلى جانب فوائده المعروفة لصحة القلب والدماغ.
ويتميز الجوز بغناه…