النظام الغذائي

صنعاء سيتي | متابعات يوصي الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الذي تدرب في جامعتي هارفارد وستانفورد، بدمج سبعة أطعمة محددة في نظامك الغذائي لتعزيز صحة الأمعاء وتحسين عملية الهضم بشكل فعال. تؤكد هذه الأطعمة…

صنعاء سيتي| متابعات كشف باحثون عن تقنية علمية متطورة جديدة تقيس الشيخوخة البيولوجية بدقة عبر تحليل قطرة واحدة من الدم أو اللعاب. تعتمد هذه التقنية، المعروفة باسم "DNAm IC"، على تحليل مثيلة الحمض النووي…

صنعاء سيتي| متابعات أظهرت دراسة علمية حديثة، نُشرت في مجلة "European Journal of Nutrition"، أن تناول الخضروات الورقية يوميًا له فوائد جمة على صحة القلب والأوعية الدموية. ووجدت الدراسة، التي أجراها علماء من أستراليا…