موقع صنعاء سيتي - عاصمة التاريخ والثقافة

 تشير الدكتورة مارينا شيتيكوفا خبيرة التغذية إلى أن اتباع قيود غذائية صارمة غالبا ما يكون له عواقب جسدية سلبية- زيادة الوزن، وتدهور الصحة والحالة العقلية. ووفقا لها بعض الحميات الغذائية، تعلم الناس الاعتماد فقط على القواعد…

تقول عالمة النفس داريا سالنيكوفا أن التعب المزمن هو اضطراب شديد ومستمر في منظومة المناعة والقلب والأوعية الدموية والنظام الهرموني. وتقول: “الإجهاد والتعب الشديد وعدم استقرار عمل الجهاز العصبي يؤدي إلى الإصابة بأمراض مزمنة، وهذا ما يؤكد…