دراسات: الحمية الغذائية تؤثر في الصحة النفسية بشكل مباشر
تشير الدكتورة مارينا شيتيكوفا خبيرة التغذية إلى أن اتباع قيود غذائية صارمة غالبا ما يكون له عواقب جسدية سلبية- زيادة الوزن، وتدهور الصحة والحالة العقلية.
ووفقا لها بعض الحميات الغذائية، تعلم الناس الاعتماد فقط على القواعد…