طبيبة توضح خطورة العشاء المتأخر

صنعاء سيتي | متابعات تشير الدكتورة يلينا بيخوتينا إلى أن تناول العشاء في وقت متأخر يبطئ عملية الأيض ويزيد من تراكم الدهون، ولذلك تنصح بتناول الوجبة الأخيرة قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل. توضح الدكتورة…

15 دقيقة نوم إضافية يوميا قد تنقذ حياتك!

صنعاء سيتي | متابعات أشارت دراسة أسترالية حديثة إلى أن إضافة ربع ساعة فقط من النوم ليلا يمكن أن تكون المفتاح لتقليل خطر الوفاة المبكرة بشكل ملحوظ. ويؤكد البروفيسور إيمانويل ستاماتاكيس، الباحث البارز في…

البوصلة البصرية: الاهتداء بالمعالم وفشل الزهايمر

صنعاء سيتي | متابعات  أثبتت دراسة مدى تأثير المعالم البصرية في بوصلة الدماغ الداخلية (1، 2). عادةً ما نأخذ معرفتنا بموقعنا (مكان تواجدنا) أخذ المسلمات، حتى نتوه ولا ندري أين نحن. حين نضيع في الغابة أو البر أو في مدينة جديدة،…

📹 شاهد | من صمت الخذلان إلى قوة الفعل….

في زمن الصمت هتفوا بأعلى صوت وفي زمن الخذلان هبوا بأضخم حشد ليساندوا الطوفان وفي زمن الخوف من الطاغوت حطموا صولجان #أمريكا في البحر وخنقوا مِلاحة "إسرائيل" في البحر والجو بما مكنهم الله من قوة أعدوها بما استطاعوا وحققوا بها ما عجز عن تحقيقه…