بديل طبيعي للمنومات.. كيف يساعد عصير الكرز الحامض في علاج الأرق؟
صنعاء سيتي | متابعات
أفاد تقرير طبي نشره موقع «فيري ويل هيلث» الصحي بأن تناول عصير الكرز الحامض قد يساهم في تحسين جودة النوم ومكافحة الأرق، مستنداً إلى أبحاث تربطه بزيادة مستويات هرمون “الميلاتونين” المسؤول عن تنظيم…