ممارسة التمارين الرياضية أسبوعياً يمكن أن تقلل آلام المفاصل
صنعاء سيتي | متابعات
أظهرت دراسة جديدة أجريت في المملكة المتحدة أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعتين أسبوعياً يمكن أن تقلل آلام المفاصل بنسبة تصل إلى 35%، وتُقلل من الحاجة إلى زيارة الطبيب بنسبة 29%.
وشملت…