باحثون يربطون بين الكافيين وإبطاء شيخوخة الدماغ

صنعاء سيتي | متابعات

دراسة حديثة تربط بين الاستهلاك المعتدل للقهوة والشاي (2-3 أكواب قهوة أو 1-2 كوب شاي يوميًا) وانخفاض خطر الإصابة بالخرف وإبطاء التدهور المعرفي.

البحث أجراه علماء من جامعة هارفارد، باستخدام بيانات رصدية طويلة الأمد لـ130 ألف عامل صحي على مدى 43 عامًا، عبر دراستي “صحة الممرضات” و”متابعة العاملين الصحيين”.

حتى الاستهلاك المنخفض للكافيين أظهر تأثيرًا إيجابيًا، بينما ارتبط تناول حتى 5 أكواب قهوة يوميًا بانخفاض خطر الخرف بنسبة 18% مقارنة بغير المستهلكين.

و يؤكد الباحثون أن الدراسة لا تثبت علاقة سببية مباشرة، لكنها تكشف دورًا محتملًا للكافيين في تحسين الوظائف المعرفية كجزء من نهج شامل لحماية الدماغ.

و يرى الباحثون أن التأثير محدود، ويشددون على أن شرب القهوة أو الشاي قد يكون مجرد عنصر مساعد ضمن استراتيجيات متعددة للحفاظ على الصحة العقلية مع التقدم في العمر.