2.8 مليون سنة من العبء الصحي.. مخاطر الاستخدام المفرط للشاشات

صنعاء سيتي | متابعات

ربطت مراجعة علمية نشرتها لانسيت بين الاستخدام الإشكالي للشاشات ومشكلات مثل الاكتئاب والقلق واضطرابات النوم، استنادا إلى 121 دراسة شملت نحو 9 ملايين شاب وشابة.

وقدّرت أن العبء الصحي النفسي المرتبط بهذا الاستخدام يعادل 2.8 مليون سنة صحية عالميا، إضافة إلى فقدان 240 ألف سنة بسبب السمنة.

وأشار الباحثون إلى أن تجاوز ساعتين يوميا أمام الشاشات ارتبط بتدهور الصحة النفسية وارتفاع خطر الاكتئاب، مع اقتطاع الوقت من النوم والرياضة والتفاعل الاجتماعي.

كما رصدت المراجعة ارتباطات مع فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحد، وسط مخاوف أكبر على الأطفال والمراهقين.

ودعا الباحثون إلى تحرك عالمي منسق، يشمل إلزام شركات التكنولوجيا بالكشف عن تأثير الخصائص الرقمية التي قد تشجع على الاستخدام القهري، مؤكدين أن القيود العمرية وحدها لا تكفي.