ما هي فوائد شرب الماء ساخنا؟

يزعم أنصار الطب البديل أن الماء الساخن طريقة سهلة لتحسين الصحة. في حين أن شرب الماء بشكل عام يمكن أن يدعم الصحة العامة، يُعتقد أن شرب المزيد من الماء الساخن يمنح مجموعة من الفوائد الصحية، ومنها:

تحسين عملية الهضم: يؤدي الجفاف المزمن إلى الإمساك.
ويمكن أن يجعل حركات الأمعاء مؤلمة وقد يؤدي الى مشاكل اخرى كالانتفاخ والبواسير. لذا يساهم شرب الماء الساخن في تكسير الطعام بشكل أسرع فيقلل من خطر الإمساك من خلال دعم حركات الأمعاء

1. ازالة السموم من الجسم: يعتقد البعض أن الماء الساخن قد يساعد في إزالة السموم من الجسم.
2. تحسين الدورة الدموية: يعمل الماء الساخن على توسيع الأوعية الدموية، الأمر الذي يساهم في تحسين دورتها. ويمكن أن يساعد ذلك على استرخاء العضلات وتقليل الألم.
3. خسارة الوزن: وفقاَ لبعض الأبحاث أن شرب المزيد من الماء يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن. لأنه يزيد الشعور بالشبع. كما انه يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية، ويزيل الترسبات.